Sentir.

Hoy una parte de mi se esforzaba por sentirse mal, por ver todo lo que podía estar "mal" y todo lo que estaba sucediendo de manera diferente a lo que yo esperaba.

Seguro te ha pasado, es una tendencia interna muy fuerte.

Cuando eso pasa, tengo tres opciones:

  1. Me entrego a esa tendencia.

  2. Resisto esa tendencia.

  3. Decido sentirme de otra manera.

La opción 1 y la 2 son las más habituales en las personas, lo eran en mí también, hasta que desarrollé la habilidad ninja de sentirme como yo elijo sentirme, sin importar el input del mundo o de las personas a mi alrededor.

Para hacer eso, debes de comprender que tu mundo interior es solamente tuyo, eres omnipotente ahí dentro, no debes darle explicaciones a nadie y puedes hacer lo que tú quieras.

Después necesitas reconocer que nadie te puede obligar a pensar algo que tú no quieres pensar, eres tú quien crea tus pensamientos, no las demás personas.

Finalmente, aprende a seleccionar y crear pensamientos que puedan ayudarte a cambiar de mood o de estado del ser cuando tú lo decidas.

Así cuando te descubras perdiendo tiempo y energía, enojándote y poniéndote en modo víctima, puedas cambiar de rumbo al instante.

Obvio al principio no te va a salir, vas necesitar práctica, pero no es imposible

Gracias por leer.

XO XO Juan.